Eine potenzsteigernde Wirkung kann man mit der Aminosäure Arginin erreichen, die man als Nahrungsergänzungsmittel im Handel bekommt. Die Zufuhr von Arginin fördern bestimmte Funktionen des Organismus und verhelfen so zu einer normalen Potenz und gesunder sexueller Leistungsfähigkeit. Im Gegensatz zu synthetischen Mitteln, weist Arginin so gut wie keine Nebenwirkungen auf, bzw. sind bis jetzt keine negativen Auswirkungen bekannt. Selbst Überdosierungen sollen keinen negativen Effekt haben, höhstenfalls Magenbeschwerden hervorrufen. Allerdings wirkt Arginin nicht sofort, sondern erst nach einigen Tagen und regelmäßiger Einnahme.

Als natürliches Potenzmittel verbessert Arginin die Erektionskraft und hilft bei Erektionsstörungen. Dies geschieht durch Stickstoffretention und durch die verbesserte Durchblutung. Die Gefäßwände entspannen sich und dadurch kann Arginin auch gleichzeitig gegen erhöhten Blutdruck wirken. Daneben wird durch Arginin die Ausschüttung von Wachstumshormonen aus der Hirnanhangdrüse gefördert, die auch als natürliche als Anti-Aging-Hormone bezeichnet werden. Diese Hormone halten jung, sorgen für eine beschleunigte Fettverbrennung und fördern den Muskelaufbau. Nicht zuletzt ist Arginin deshalb auch für Kraftsportler sehr interessant.

Auch interessant zu wissen ist, dass Arginin auch in zahlreichen Lebensmitteln vorkommt. So beispielsweise in Weizenkeimen, Erdnüssen, Hühnereiern, Hühnerfleisch, Thunfisch, Garnelen, Lammfleisch und Walnüssen. Der regelmäßige Genuss dieser Lebensmittel kann Pillen und Co für eine Potenzsteigerung überflüssig machen. Jedoch kommt es wie bei allen Mitteln darauf an, dass die Einnahme oder der Verzehr regelmäßig geschieht.